A AAEUM
Missão
11 de Outubro de 2018Oferta Formativa
Data: 2009-10-08
Curso “Gestão de Stress”
Acção de formação AAEUM / Formação Better WorkConteúdos:
·O que é o stress?
·Stress: amigo ou inimigo?
·Situações geradoras de stress;
·Por detrás do stress: consciência e energia;
·Qualidade de vida: os 3 pilares;
·Corpo, emoções, mente e intuição;
·Reeducação respiratória e ansiedade;
·Tensões localizadas;
·Usar a descontracção e mentalização;
·Concentração, foco e meditação;
·Dicas para o dia-a-dia;
Destinatários: Quadros médios e superiores, Executivos, Profissionais liberais
Duração do curso: 12 horas.
Calendário: 29 e 30 de Outubro, 3, 6 e 10 de Novembro.
Horário: Pós-Laboral (19h30m - 22h).
Local: Sala de formação da Associação dos Antigos Estudantes da Universidade do Minho, Rua D. Pedro V, n.º 88, 3.º Dto, Braga.
Preço por participante: 50€ para sócios da AAEUM, AAUM, AFUM, ANJE, BNI e ToastMasters e 70€ não sócios ou não-membros.
Se pretende inscrever 6 ou mais pessoas da sua empresa, ou gostaria de realizar uma das nossas formações em exclusivo, contacte-nos para conhecer as nossas condições preferenciais.
Formador: Helder Carminé – Formador e Consultor, responsável pela Better Work, empresa especializada em programas de gestão de stress e concentração, foi responsável por uma plataforma de networking empresarial e há 8 anos que se tem especializado na área comportamental e de comunicação, como a motivação, o desenvolvimento pessoal, gestão de tempo e de stress.
Inscrições: Associação dos Antigos Estudantes da Universidade do Minho, Rua D. Pedro V, n.º 88, 3.º Dto, 4710-374 Braga | Tel.: 253 218 331, 914 567 791, 965 425 540, 933 218 331 | Email: secretaria@aaeum.pt
Better Work – Tel.: 916 116 663 | Email: info.betterwork@gmail.com
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